日記
今日から5月ですね！
福岡市早良区次郎丸リラクゼーションエステサロン RosePale～桜～です。
こんにちは
今日から5月ですね(^^♪
紫外線が昨日から急速に強くなっております。
日焼け止めや日傘などの紫外線対策も必要ですが、内側からの紫外線対策としては、
◎美肌におなじみのビタミンCは紫外線対策にも効果的
活性酵素を抑える働きをし、皮膚に必要なコラーゲンの合成を促します。
ブロッコリー、カリフラワー、イチゴ、アセロラなどの果物や野菜に多く含まれるます。
◎他のビタミンの吸収を助けてくれるビタミンE
とても大切な働きをしてくれているビタミンE。
他のビタミンが体に吸収されるのを助けてくれますし、ビタミンEの働きとして、活性酵素が発生したときに、細胞膜を守って酸化を防ぐ働きをしてくれます。
さらに肩こりや冷え性を改善してくれる効果も期待できます。
アーモンド,うなぎ,いくら,たらこ,赤ピーマン,かぼちゃ,大根など…
体にいいことがいっぱいのアーモンド。
食べ過ぎはよくありませんが、おやつのかわりにアーモンドを食べるとダイエットにも効果的です。
小腹がすいた時に私も食べてます( ´∀｀ )
◎ビタミンB2
ビタミンは体内で生産されることがありませんので、対外からの摂取に依存するしかありません。
ですので、やはりどのビタミンも不足することなく摂取することが大切です。
ビタミンB2は皮膚の新人代謝をよくしてくれます。
美白にも効果的ですので女子はとくに欠かせません。
レバー,うなぎ,納豆,いくら,たまごなど・・・
わりと身近なもので摂取できます。
レバーが食べれない私は・・・納豆やたまごなどをしっかり取るようにしています（笑）
紫外線対策に効果的な食べ物といっても特別なものではありませんよね？？
日頃からバランスのよい食生活をすることが紫外線対策にもなります。
体の基本はやはり食事です
これからの季節、紫外線に加え、熱中症などから体を守るためにも適切な食事をとるようにこころがけましょうね！
予防が美肌の第一歩です♪
HappyMother`sDayキャンペーンチケット！
5/8～6/8までの期間中に全メニュー20％OFFにてご案内いたします。
※女性限定
こちらは、期間を1ヶ月お取りしております。
ご予約の際はキャンペーンチケットで！
とお伝えくださいませ♪
明日若干の空きがございますので、ご遠慮なくお問い合わせくださいませ(^^)/
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Rose Pale ～桜～
http://www.rosepale.net
御予約はこちらから
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住所:福岡県福岡市早良区次郎丸6丁目7-9
TEL:092-863-8255
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地震
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HappyMother`sDayキャンペーンチケット！
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こんにちは(^^)/
今日からゴールデンウイークに突入ですね(^^)
天気も良くお出かけ日和でしたね
しっかりと日焼け対策をして出かけましょう♪
HappyMother`sDayキャンペーンチケット！
5/8～6/8までの期間中に全メニュー20％OFFにてご案内いたします。
※女性限定
こちらは、期間を1ヶ月お取りしております。
ご予約の際はキャンペーンチケットで！
とお伝えくださいませ♪
4/30日～5/5日までの空き情報です！
4/ 30日11‐14時
5/ 1日満席
2日11‐15時
3日11‐14時
4日15‐19時
5日定休日
となっております。
まだ若干の空きがございますので…お早目のご予約をお勧めしております(^^)/
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美ファスティング！
福岡市早良区次郎丸リラクゼーションエステサロンRosePale～桜～です。
少しずつですが桜が咲いてきましたね🎵
お店の前の中学校の桜も咲き始め、今年も満開の桜を見せてくれるのだろうと楽しみにお店に出勤している中村です(^.^)
最近ファスティングをずっとサボっていたので…今年の花粉症は…酷いです(>_<)
なので花見に行く前に腸内環境を整え、万全な体調で花見を楽しむ為に…今日から美ファスティング！
朝の酵素ドリンクに昼、夜の準備食事(^.^)
ぷらすセブン？ファクタージュレを寝る前に摂ってお肌のケアもしていきます(^^)/
体重増加もしていたので…結果が出るの楽しみに頑張ります🎵
一緒にファスティングしたい、興味がある方はご連絡くださいね(^.^)
無料でご相談受け付けております❗
明日はご予約でいっぱいとなっております。
30日以降の予約は受け付けておりますので、お問い合わせ
くださいませ(^.^)
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ブライダルフェイシャル・・・
福岡市早良区次郎丸リラクゼーションエステサロンRosePale～桜～です。
先日ブライダルエステを・・・といつもボディのコースでご来店されているお客様に
相談を受けました。
え～離婚？？再婚？？と一瞬頭の中がパニックに・・よく聞くと義理の弟さんの
結婚式があるとの事(笑)
それブライダルエステちゃうやん(笑)お客様と大笑い
コース変更して小顔リンパフェイシャル！！
元々小さいお顔がさらにむくみやリンパが流れて色白の小さいお顔になられました！
結婚式はお嫁さんが主役ですが・・・準主役は女性たちです！
綺麗になってお祝いしてきてくださいね
お肌は、ホームケアが大事ですが、エステサロンに行って身体の健康診断と同じように
お顔（肌）の健康診断（メンテナンス）をすることも大事ですよ！
20歳には戻ることは難しくても、10歳若い肌や老けなくすることはできますので、
今からでもお肌のメンテナンスしましょうね
明日、明後日に空きがでました！
26日15-18時、27日11-14時です。
お問い合わせは、TelもしくはMallにてお問い合わせくださいませ♪
お待ちしております(^0^)/
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Rose Pale ～桜～
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マッサージサロン「Rose Pale ～桜～」はお子様連れでも安心
早良区でフェイシャルマッサージに定評のある「Rose Pale ～桜～」は完全プライベートサロンですので、他のお客様とお顔を合わせる心配もございません。
小さいお子様がいらっしゃることを理由になかなかマッサージサロンに入れなかったという方も、お気軽に「Rose Pale ～桜～」をご利用下さいませ。