福岡市早良区次郎丸トータルビューティーサロン＆スクールRosePale～桜～です。

この時期は冷たい飲み物や食べ物が欲しくなりますが・・・冷え症の人には大敵です。

・・・私冷え症じゃないから大丈夫！！なんて思ってませんか？？

実は自覚が無い方が多いんです。

身体が冷えているかは、「お腹が冷たい、汗の量、むくみ」から判断出来ます。

お腹の冷え・・・身体の中心が冷えていると低体温といえます。

汗の量・・・汗は身体の余分な水分を捨てて身体を温めようとするので、運動後以外で大量の汗をかくのは

冷え性といえます。

むくみ・・・むくみの原因は水なので、水毒（体内に余分な水分が滞った状態）傾向があります。

冷えていると・・・頭痛、肩こり、むくみ、たるみ、便秘、水太り、疲労、しみ・そばかす、更年期障害（上半身だけが熱ったり）などの症状が出てきます。

身体が冷えない身体作りをしましょう！！

ストレスを溜めない、身体を冷やす生活習慣を変える（冷たいものを食べたり飲んだりしない、お風呂に浸かるなど）

運動をするなど。＆サロンでリンパマッサージをすることで効率よく免疫力ÜP！代謝ÜP！

健康な身体作りを(^^)

7月17日11時からわくわく・癒しのマルシェに参加します！！

長尾1-19-2（クリーニング店としげたクリニックの間を入っていったところになります。

駐車場はございませんので、お近くのコインパーキングへお願いします。）

肩甲骨はがし（筋膜リリース）20分・・・2,000円

ヘッドマッサージ15分（頭皮のコリはたるみ、老化の原因の1つ！）・・・1,500円

の二つが受けられます。

お時間ある方は覗きに来てくださいね(^^)

他にも体験出来ると思いますよ～♬

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