福岡早良区美ボディサロンRosePale～桜～です。

⚫ケイ素水…

ケイ素は、組織間の結合を担うコラーゲンの結びつきを強める働きが認められ、また骨や腱、血管、歯、爪なのど主要な組織を形成する大切な元素です。

若返り・美容・健康増進など、多くの効果が認められてます。

ケイ素には放射能など汚染物質を吸着・除去してくれる働きもあり、その効果には多くの期待が寄せられています。

⚫水素水…効果の１つに活性酸素を取り除く働きがあることが挙げられます。活性酸素は細胞が酸素を消費する際、そのプロセスにおいて活性酸素が作られることがあります。

人の体には活性酸素に抵抗する力（酵素）があるので少ないうちは良く、殺菌効果など善玉としての効果もあるんです。ただ分解しきれないほど増えてしまうと、酸化力が強い活性酸素（悪玉活性酸素/ヒドロキシルラジカル）になってしまいます。悪玉活性酸素は、善玉の活性酸素と比べ酸化力が１００倍以上もあり非常に強力なのです。この強力な活性酸素は細胞を無差別に攻撃してしまうため老化や癌などの様々な病気の原因になると言われているんですね。さらに活性酸素はビタミンＣも破壊してしまうため、シミやくすみの原因になることでも知られています。

ビタミンＣにも抗酸化作用（活性酸素を取り除く力）があり、ビタミンＣを摂ることで活性酸素を取り除くこともできます。ですが水素はビタミンＣよりもずっとずっと小さいためビタミンＣでは侵入できないような脳や卵子まで入っていくことができ、活性酸素と戦ってくれます。ですから卵子の老化対策として水素水を飲んでいる女性もいるほどです。

それからスポーツ選手が水素水を取り入れる理由は、水素を摂ることで運動をしても乳酸が溜まらないというデータが出ていることや筋肉疲労もなくなるという論文も出ているからなんです。彼らは少しでも良い成績を出すためにも、新しい研究成果を積極的に取り入れているのでしょう。つまり体が疲れやすいと感じる方にもおすすめです。

⚫酵素ドリンク…酵素は体を動かす、病気を治す等の生命維持活動の根幹をつかさどる物質です。酵素は食べ物を消化、吸収する”消化酵素”、生命活動に必要な”代謝酵素”とあります。そんな酵素を酵素ドリンクとして身体に摂取することで、様々な良い効果があるとされています。

フェイシャルやトリートメントなどで外側からケアし、内側から水素水やケイ素などを取り入れながら健康美を手に入れましょう♪

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